Efter jobbet somnade jag en stund (fullt förståligt eftersom väckarklockan började skrälla klockan 4.50), när jag vaknade hade jag tusen ursäkter att inte promenera. Till och med när jag stod i hallen, fullt påklädd för en promenad med stegräknaren runt halsen, tänkte jag tanken "jag går ut på balkongen och om det regnar skiter jag i det".Fast jag gick inte ut på balkongen, jag tog en promenad i stället och blev rejält sjöblöt och senare, hemma i soffan, tänkte jag med ett stort leende på Alex som var först ut med ordet "promenadeffekten".
Där satt nämligen jag nöjd och glad.
Dagen i siffror:
Antal steg: 9341
Antal snabba steg: 8277
Antal minuter snabba steg: 73
Förbrukade kalorier: 318
Förbrukad fettvolym: 23,2 gram
Sträcka: 6,72 km
Slinga: Gamla mellanrundan plus ett varv Apotek, bibliotek och affär.
1 kommentar:
Nu är det min tur att le! Vi får nog ta patent på ordet...
Skicka en kommentar