Snabbt ska det gå!

Dagens morgonpromenad var en sån där snabb en, där jag tävlar mot mig själv. De förra gångerna var det ganska halt på vissa ställen och det är det fortfarande, så jag tror att skillnaden i steg beror på att man ibland får gå lite saktare och ta lite andra vägar än man tänkt.

Jag har ingen aning om hur snabbt jag kommer att kunna gå när väglaget blir bättre. Just nu är målet 28 minuter på denna sträcka. Det blir nog möjligt framåt våren.

Försökte jogga lite, men det bar emot.


Dagens kondispromenad
Steg och minuter: 4185 steg, varav 4185 snabba, på tiden 32 minuter.
Sträcka: 2,51 km.
Förbrukade kalorier: 137 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 8,8 g.

Så har det sett ut tidigare:

Andra, 21 januari, själv
Steg, minuter och sträcka: 4281 steg, varav 4242 snabba, på tiden 34 minuter, sträcka: 2,56 km.

Första, 20 januari 2008, med sambo
Steg och minuter: 4101 steg, varav 4041 snabba, på tiden 31 minuter. Sträcka: 2,46 km
Förbrukade kalorier: 137 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 8,0 g.