Det är tredje omgången Projekt Promenad för mig men eftersom jag varit sjuk mycket har jag återgått till gamla dåliga vanor och gått upp exakt så mycket som jag skulle gå ner - i vikt.
Mitt mål är att bli stark i kroppen och slanka av lite. Första projektet satte jag som mål att väga 45 kg istället för 53 som jag gör nu. Jag tror det målet är lite för extremt. Destå viktigare är det att må bra. Ett halvannat kilo hit eller dit gör varken från eller till om man kan springa en kilometer när man vill det.
Jag kommer försöka gå fem gånger i veckan och alltid hemifrån stan. Jag och min F kommer förhoppningsvis spela badminton en gång i veckan och sen ska jag börja styrketräna senare i vår. Allt gott! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar