Nu har jag jobbat en vecka. Jag kommer upp i ca 10 000 steg på arbetstid. Två dagar av fem har det blivit promenad på lunchen. Mitt jobb är med i "Gå till Paris" som finns på www.tappa.se. Jag har snart tagit mig fram till Hamburg som är delmålet som ska nås innan helgen. Endan anledningen till att jag kunde vara med var för att jag varit med i detta projektet och visste vilka stegjag hade tagit sedan starten i dec.
Jag äter ju GI. Denna veckan har det blivit svårt att följa dieten då jag jobbar. Jag äter pedagogiskt och äter ju i princip som barnen (jag är veg.). Men igår när jag ställde mig på vågen insåg jag att jag har gått ner nästan ETT kg denna veckan. Jag tror det beror på att jag äter regelbundet, rör mig och dessutom är det slut på fikat som det blev en del av under mammaledigheten.
Sedan juldagen har jag nu gått ner 2,9 kg (på exakt en månad).
Mina mått:
Vikt: -2,9 kg (väger just nu 67,3)
Midja: -7 cm
Rumpa: -2,5 cm
Lår: -4,5 cm
Byst: -5 cm
Under byst: -3,5 cm
Armar: -1,5 cm
Kärlekshandtag: -8 cm
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Grattis! Vad roligt att det har gett resultat. Jag är dessutom lite avundsjuk på dig som kommer upp i 10000 steg en arbetsdag. ;-)
Grattis Fillan, det är ju helt fantastiskt. Själv står jag still på ungefär samma vikt vecka efter vecka. Men jag kan inte äta efter GI-principen, jag vill hemskt gärna ha både bröd, potatis, ris och alla annat gott. Så jag får väl skylla mig själv.
Wow! Vad bra jobbat :) Stort grattis!!!
Grattis! Skönt när det blir resultat.
Det skulle vara roligt att läsa om hur du har förändrat dina matvanor iom GI. Vad undviker du, vad äter du?
/Alex
Skicka en kommentar