lördag 19 januari 2008

Den berömda promenadeffekten

Jag hade verkligen inte någon lust att ge mig ut i dag. Det bästa vore att hoppa över promenaden, det var ju så halt, småregnigt och grått, tänkte jag. Muttrade lite över det för sambon. Till slut gick jag ut, motvilligt, lite småsurt. Men som det väldigt ofta händer, vände humöret efter ett tag och det var inte alls jobbigt att promenera. Men det var alldeles för halt på vissa ställen.

Dagens promenad
Steg och minuter: 8934 steg, varav 8756 snabba, på tiden 76 minuter.
Förbrukade kalorier: 297 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 21,4 g.
Sträcka: 5,36 km.

Inga kommentarer: