Har kännt mig rätt omotiverat på sistonde.
Kan det vara så att kroppen vänjer sig vid motionen och man slutar att känna av de positiva effekterna ? undrar jag. Jag har gått promenader de flesta dagar den här veckan. Det känns som om jag kanske har vant mig vid att promenera nu så att jag inte lägger märke till hur bra det känns. Det känns inte som om de gör mig piggare, fast logiskt sett så vet jag ju att de gör det.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Vad duktiga ni är med ert promenerande. Gör rätt mkt av den varan jag också. Motivationen går upp och ner - det gäller att hålla i även när den befinner sig där nere. :)
Håller med dig att det har blivit en vana och att de positiva effekterna därför försvinner. Jag tror att man därför måste utmana sig lite. Så att det inte blir för enformigt och tråkigt. Jag längtar t ex till när snö och is försvinner och man kan gå/springa i uppförsbackar. Jag har tänkt en hel del på det här och måste nog skriva ett inlägg om det.
Skicka en kommentar