Det gick inte att välja igår. Jag hade en ledig dag men den var fylld av andra saker och till slut var jag tvungen att välja mellan promenad och att laga mat. "Det är bara att ta på mig kläderna och ge mig ut", ringde i skallen och så gjorde jag. Självklart blev det mat men något snabbt som jag plockade upp från frysen.Det är min tid som inte riktigt räcker till för att det ska kännas helt ok. Samtidigt vill jag inte gå upp i vikt och det gör jag inte rör på mig.
Dagen igår i siffror:
Antal steg: 10286
Antal snabba steg: 8911
Antal minuter snabba steg: 82
Antal förbrukade kalorier: 355
Förbrukad fettvolym: 21,5
Sträcka: 7,4 km
Slinga: Långa mellanrundan en aning modifierad
1 kommentar:
Det är väl så livet är, fullt av beslut. När man är tvungen att välja är det viktigt att man har klart för sig vilka som är ens egna prioriteringar. Jag hoppas att du inte behövde slänga i dig maten; lika viktigt som det är att röra på sig är det att äta bra, och - inte att förglömma - äta i lugn och ro. Din beslutsamhet imponerar som vanligt.
Skicka en kommentar