Jag skulle inte vilja påstå att jag är frisk nu, men något bättre. Det var skönt och trevligt att promenera i går, uppfriskande i blåsten, med en hel hög tredjeklassare som gick bakom mig. Vikarierade som elevassistent, därav alla barn.
Gårdagens promenad: 5760 steg, varav 4378 snabba, på tiden 35 minuter. Sträcka: 3,45 km. Förbrukade kalorier: 217 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 12, 6 g.
Dagens promenad kändes väldigt lång, och jag blev helt slut efteråt. Gick inte så snabbt som igår. Inte rikigt kry alltså. Jag får ta det lugnt i några dagar till. Kanske kan jag ge mig ut på en cykeltur nu när den mesta snön är borta. Lite isigt på vissa ställen.
Dagens promenad: 5243 steg, varav 5177 snabba, på tiden 45 minuter. Sträcka; 3,14 km.
Förbrukade kalorier: 168 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 11,5 g.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar