Börjar få in rutinen

Igår gick jag en promenad på 85 minuter och de senaste två veckorna ungefär så har jag kommit upp i fem promenader i veckan. De kanske inte alltid varit så långt promenader men det känns ändå som om jag har kommit i gång ordentligt nu igen. Jag gick upp i vikt under jul, men de senaste två veckorna har jag gått ner 0,8kg, ja nästan ett kilo i vikt. Det är svårt att ta sig ut när himlen är grå och det känns som om det nästan finns mer ljus inomhus än utomhus men på nått sätt så känner jag att jag är på rätt väg.