Utvärdering vecka 6

Vi går in i vecka sju och det är dags att utvärdera veckan som gått.

Detta kan man fundera kring:
1. Utvärdera er insats. Vad har varit bäst/sämst under veckan?
2. Vad har ni för mål under kommande vecka?

3. Antal promenader/annan motion?

4. Sammanlagd tid för motion?

Carina
1. Det bästa är förstås att jag promenerat fem dagar denna vecka!
2. Målet för nästa vecka är att göra detsamma. Om det inte är möjligt så tänker jag köra situps på min yogamatta.
3. En hel promenerande på jobbet har det blivit.
4. Vet ej.

Eva

Alex

1. Eftersom jag var sjuk, så kan jag inte vara besviken över att det bara blev två promenader denna vecka. Det bästa var att jag orkade promenera fastän jag var sjuk, och att jag fick jobba. Det sämsta var så klart förkylningen och huvudvärken. Och att jag är så trött.

2. Mitt mål är att bli frisk, så att jag sen orkar promenera varje dag. Jag vet faktiskt inte vad jag ska sätta upp för mål för denna vecka. Det får bli som det blir.

3 och 4. Det blev två promenader denna vecka. Den sammanlagda tiden för motion blev 80 minuter.

Fillan

Åsa

1. Jag trodde inte att det skulle bli några promenader alls, men det blev några stycken i alla fall. Det var bra. Vecka 6 handlade annars om en väldigt trevlig resa till Göteborg till min vän och vapendragare från min ungdoms dagar. Jättekul!

Cat

Elinleticia

Elsa