Foto: Alex
Nu har vi promenerat i sju veckor. Ibland har vi inte orkat ta oss ut, men vissa dagar går det inte att låta bli att promenera. Det är dags för en utvärdering av vecka sju.
Detta kan man fundera kring:
1. Utvärdera er insats. Vad har varit bäst/sämst under veckan?
2. Vad har ni för mål under kommande vecka?
3. Antal promenader/annan motion?
4. Sammanlagd tid för motion?
5. Något annat du vill tillägga?
Elsa
Alex
Eva
Timeout
Fillan
Cat
Elinleticia
Carina
Åsa
1. Inte en endaste promenad! Jag trodde faktiskt inte att jag skulle kunna sjunka så lågt när jag gick med i detta projekt.
2. Målet för den kommande veckan är att komma upp på banan igen.
3. Eftersom utmaningen är att promenera fem av veckans sju dagar siktar jag på att klara av det, oavsett hur kort eller hur lång promenaderna blir.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar