De trevligaste promenaderna är de man går med någon. Som i går, jag, MP och hennes lilla son som låg i vagnen, och smilade upp sig varje gång jag skulle ta kort på honom. Massa prat och en hel del steg blev det.
Dagens blev något kortare. Jag hade planer på att hoppa över den, mest för att jag har ont i halsen och öronen, men vem kan motstå solen? Inte jag, så givetvis var jag tvungen att ge mig ut.
Dagens promenad
4443 steg, varav 4379 snabba, på tiden 38 minuter. Sträcka: 2,66 km.
Förbrukade kalorier: 142 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 9,4 g.
Gårdagens långpromenad
12 400 steg, varav 11 570 snabba, på tiden 97 minuter, sträckan blev 7,44 km.
Förbrukade kalorier: 415 kcal.
Förbrukade fettkalorier: 30,5 g.
Snittpuls: 115.
Sammanlagd promenadtid enligt pulsmätare: 112 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar